 |
| |
STATISTIKA |
|
| |
 |
|
| |
Obiskovalec št.: |
|
| |
8526 |
|
| |
|
|
| |
Danes smo: |
|
| |
30.5.2023, 23:27:2; |
|
|
 |
|
|
|
| |
| |
|
|
| [04.07.2016] |
 |
ROČNO DVIGOVANJE IN PREMEŠČANJE BREMEN - 6. del
|  |
|
Aktualna obvestila št. 06-2016
ROČNO DVIGOVANJE IN PREMEŠČANJE BREMEN - 6. del
KATERE SO DOLŽNOSTI DELODAJALCA?
1. IZOGIBANJE ROČNEMU PREMEŠČANJU BREMEN, kolikor je to mogoče in smiselno
2. OCENA TVEGANJA zaradi nevarnega ročnega premeščanja bremen, ki bi se mu lahko izognili
3. USPOSABLJANJE DELAVCEV
3. USPOSABLJANJE DELAVCEV:
DOBRA TEHNIKA DVIGOVANJA BREMEN
V nadaljnjem tekstu smo izpostavili nekaj pomembnih pravil pri varnem dvigovanju bremen.
1. Ustavi se in razmisli
Pripravi se na prenos bremena! Kam ga moraš odnesti? Ali nimaš na razpolago ustreznih mehanskih pomagal, npr. priročnega transportnega sredstva? Odstrani ovire, npr. razsut material po tleh v okolici. Za visok dvig, kot je na primer od tal do višine ramen, predvidi počitek z bremenom na pol poti na mizi ali počepni, da spremeniš prijem.
2. Postavi stopala v pravilen položaj
Stopi s stopali narazen - to ti daje potrebno ravnotežje in stabilnost za dvigovanje (ozke hlače in neprimerna obutev te dodatno ovirajo).
Odrivno nogo daj malce naprej, toliko, da ti je udobno, po možnosti v smer prihodnjega gibanja.
3. Zavzemi pravilen položaj
Če dviguješ breme s tal, upogni kolena. Nikar ne poklekni oziroma skrči kolen preveč. Hrbet naj bo raven, vzdržuj njegove naravne krivine. Nagni se malo naprej preko bremena, da ga boš lažje prijel. Ramena naj bodo poravnana, obrnjena naj bodo v isto smer kot medenica.
4. Čvrsto zgrabi breme
Roke poskušaj zadržati znotraj meja, ki si jih oblikoval z nogama. Kateri položaj in prijem sta najboljša, je odvisno situacije in izbire posameznika, pomembna je le varnost. Manj se boš utrudil, če prste ukriviš, kot če jih poskušaš držati naravnost. Če moraš med dvigovanjem spreminjati prijem, delaj to počasi, postopoma in ne sunkovito.
5. Breme drži blizu telesa
Dokler je mogoče, drži breme tesno ob telesu. Bližje telesa naj bo težji del bremena. Če ne moreš pristopiti tesno k bremenu, ga najprej poskusi potegniti k sebi, preden pričneš z dvigovanjem.
6. Ne dviguj sunkovito
Dviguj čim bolj enakomerno, dvigni glavo, ko pričneš z dvigovanjem, breme stalno nadzoruj.
7. Ne obračaj se v pasu
Vedno obračaj celo telo, tako da premikaš stopala.
8. Odloži breme, potem popravljaj njegov položaj
Če moraš breme odložiti na točno določeno mesto, ga najprej odloži, potem pa ga porivaj sem ter tja.
Varno in zdravo!
|
 |
|
|
|
|
